Steirisches Hilfetelefon bei Beziehungsproblemen und Beziehungsgewalt
Rund um die Uhr, anonym, vertraulich, kostenlos
Bin ich hier richtig?
Das steirische Hilfetelefon ist eine kostenlose Hotline, die ganzjährig rund um die Uhr für Anrufer:innen erreichbar ist. Die Berater:innen geben Antworten auf alle Fragen zu zwischenmenschlichen Beziehungen. Das Hilfetelefon bietet erste Hilfestellungen, Informationen sowie eine weitere Anbindung zu spezifischen Beratungseinrichtungen.
Das steirische Hilfetelefon hat die Funktion, Beziehungsgesundheit zu fördern sowie gewaltpräventiv zu wirken.
von Menschen mit Problemen
an eine Einrichtung, die bei der Fragestellung weiterhelfen kann.
für Fachpersonen
Jugendliche & junge Erwachsene
Ich überlege schon eine Weile, ob ich die Beziehung mit meiner Freundin beenden soll, weil es einfach nicht mehr so läuft wie früher. Allerdings habe ich richtig Angst davor, ihr das ins Gesicht zu sagen, weil ich nicht weiß, wie sie darauf reagieren wird. Ich habe keine Idee, wie ich das am besten angehen kann.
Die Beziehung mit meinem Freund lief schon länger nicht mehr gut. Jetzt habe ich mich endlich getraut, Schluss zu machen, er will das aber nicht wahrhaben und lauert mir auf und stellt mich zur Rede. Ich möchte eigentlich nur in Ruhe gelassen werden, er will das aber nicht akzeptieren.
Mein Freund und ich haben eine sehr gute Beziehung, aber er will viel öfter kuscheln und körperliche Nähe als ich und das stresst mich. Ich hab aber Bammel, dass es Ärger gibt, wenn ich das anspreche. Wie soll ich damit umgehen?
Ich habe seit ein paar Monaten eine Freundin und wir haben viel Spaß miteinander. Allerdings ist sie sehr eifersüchtig und hat gedroht, mit mir Schluss zu machen, wenn ich nicht alle Kontakte, die sie nicht kennt, auf Social Media blockiere. Wir leiden beide unter dieser Situation.
Werdende Eltern & junge Familien
Seit unser Baby auf die Welt gekommen ist, merke ich, dass ich einfach weniger Lust auf körperliche Nähe und Intimität habe. Mein Partner versteht das leider nicht und will es einfach nicht akzeptieren. Wie kann ich ihm das am besten beibringen?
Mein Freund ist total eifersüchtig auf unser ungeborenes Baby und wirft mir ständig vor, dass ich ihm zu wenig Aufmerksamkeit schenke. Wie kann ich ihm erklären, dass ich ihn immer noch sehr liebe und dass wir zusammen eine Lösung finden können, um das alles zu meistern?
Seit das Baby auf die Welt gekommen ist, fühlt es sich so an, als hätte mein:e Partner:in überhaupt keine Zeit mehr für mich und das nervt mich total. Ich fühle mich vernachlässigt und einsam.
Seit ich in Elternkarenz bin, verdiene ich viel weniger als meine Partnerin. Ständig muss ich nach Geld fragen, was mich total frustriert und ärgert. Wie kann ich meiner Partnerin klar machen, dass mich das sehr beschäftigt und dass ich mich plötzlich abhängig fühle und dass mich das stört und an meinem Selbstwert kratzt?
Eltern von Teenager:innen
Unser Sohn ist sehr schwierig, seit er in der Pubertät ist, und mein Mann hat überhaupt kein Verständnis für ihn. Er kennt nur Autorität und Kontrolle und ist sehr hart zu ihm. Das macht mich so wütend, manchmal hasse ich ihn richtig und wir streiten uns darüber.
Meine Frau kann die Freundin unseres Sohnes nicht ausstehen und lässt sie das auch spüren, was unseren Sohn sehr verletzt. Die Situation ist sehr angespannt und spaltet die Familie immer mehr.
Dieser ganze Wahnsinn mit Kind, Haushalt und Job macht mich echt fertig. Ich bin emotional und körperlich am Ende meiner Kräfte. Ich weiß nicht mehr, wie ich das alles noch weiter schaffen soll, wenn mich mein Partner nicht endlich mehr unterstützt.
Ich fühle mich ziemlich gestresst und überfordert mit allem, was mit dem Elternsein zu tun hat. Mein Partner hilft mir nicht genug und wir sind ständig am Streiten und ich weiß auch nicht mehr, was ich tun kann, weil ich mittlerweile so erschöpft bin.
Rund um die Uhr, anonym, vertraulich, kostenlos
Hilfetelefon bei Beziehungsproblemen und Beziehungsgewalt. Das Hilfetelefon ist eine für Anrufer:innen kostenlose und im ersten Schritt anonyme Hotline, die 24 Stunden an 365 Tagen im Jahr zur Verfügung steht. Das Hilfetelefon ist telefonisch und via Chat erreichbar.
Eltern nach dem Auszug ihrer Kinder
Ich bin wegen der Kinder bei meinem Mann geblieben, obwohl er schon oft gewalttätig war – vor allem wenn er getrunken hat. Jetzt möchte ich mich von ihm trennen, aber ich habe Angst vor seiner Reaktion.
Früher drehte sich alles um meine Kinder. Jetzt, wo sie ausgezogen sind, fühle ich mich leer und orientierungslos. Ich vermisse den Alltag mit meinen Kindern sehr. Mein Partner versteht leider nicht, wie schwer mir der Auszug der Kinder fällt. Er wirft mir sogar vor, dass ich mich hängen lasse und mich nicht zusammenreiße.
Seit die Kinder außer Haus sind, dreht sich bei meiner Partnerin alles nur noch um sie selbst. Früher haben wir viel zusammen unternommen, hatten Zeit füreinander und haben uns gegenseitig unterstützt. Sie kümmert sich kaum noch um mich und meine Bedürfnisse. Das Ganze macht mich unglaublich traurig und wütend zugleich. Ich fühle mich allein gelassen und vermisse die Nähe und Zuneigung, die wir früher hatten.
Unser Sohn ist ausgezogen und meldet sich seitdem eher selten. Meine Frau kränkt das sehr, zugleich macht sie sich Sorgen, ob es ihm gut geht. Wenn ich ihr sage, dass ich ihre Fürsorge für übertrieben halte, wendet sie sich von mir ab und ignoriert mich, was mich zwischendurch zornig macht – wir streiten dann auch oft. Unser Sohn bekommt das natürlich mit und zieht sich noch mehr zurück, weil er Streit nicht mag. Wie können wir aus dieser Spirale wieder rauskommen?
Pensionist:innen & Senior:innen
Seit mein Partner in Rente gegangen ist, hat sich sein ganzes Wesen verändert. Er ist nur noch niedergeschlagen und antriebslos und zieht sich immer mehr zurück. Ich mache mir große Sorgen, weiß aber langsam nicht mehr weiter. Seine Depressionen belasten unsere Beziehung sehr und ich fühle mich zunehmend hilflos und überfordert.
Mein Mann ist pflegebedürftig und kann nicht mehr alles alleine. Das bedeutet, dass ich ihm bei vielen Dingen im Alltag helfen muss, zum Beispiel beim Anziehen, Waschen, Essen und bei der Mobilität. Die Pflege kann sehr anstrengend sein und manchmal fühle ich mich überfordert und ausgelaugt. Ich bin mir nicht sicher, wie ich alles schaffen soll und wo ich Hilfe bekommen kann.
Mit zunehmenden Alter habe ich immer weniger Lust auf Sexualität. Meine Partnerin hat große Schwierigkeiten damit, das zu akzeptieren und behauptet, dass mit unserer Beziehung etwas grundlegend falsch ist, nur weil ich im Moment weniger Lust auf Sex habe. Das macht die Situation natürlich noch schwieriger für mich, da ich mich dadurch unter Druck gesetzt fühle.
Meine Frau und ich sind seit 50 Jahren verheiratet und wir haben uns nichts mehr zu sagen. Ich möchte mich von ihr scheiden lassen, doch sie droht mir damit, sich umzubringen, wenn ich das tue. Ich will aber so nicht weiterleben.
Beratungsstellen
Hier finden Sie weiterführende Beratungsstellen, die Ihnen bei Ihren Fragen und Problemen helfen können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Stelle die richtige für Sie ist, melden Sie sich bitte bei uns – wir helfen Ihnen gerne weiter.
akzente – Frauen.Bildung.Wirtschaft.Region Deutschlandsberg
akzente – Frauen.Bildung.Wirtschaft.Region Voitsberg
alpha nova – Kinder-, Jugend- und Familienberatungsstelle Kalsdorf
Römerstraße 92
8401 Kalsdorf